שאלות ותשובות

בהחלט לא. אני עובדת עם אנשים פעילים גופנית עם מטרות שונות ומגוונות. אפריד בין מיתוס לעובדה ואדריך אותך ב"מבוך התזונתי" לבניית תוכנית שתתאים לצרכים האישיים שלך, בדגש על אורח חיים בריא ותהליך מבוקר

אני עובדת עם ילדים ונוער ספורטאים חובבנים ומקצועיים מגיל 12 ועד 120. דווקא ספורטאים צעירים, ובעיקר בגיל ההתבגרות, הינם בעלי דרישות תזונתיות מיוחדות. הדרכה תזונתית נכונה יכולה לא רק לשרת את המטרות הספורטיביות שלהם אלא גם לכסות את האנרגיה הנדרשת לחיים פעילים, לגדילה והתפתחות תקינים ושמירה על ריכוז בלימודים

 כן, אני עובדת מול אנשים בעלי העדפות תזונתיות שונות ואשמח לבנות תוכנית גמישה אשר תתאים לדרישות הספציפיות שלך, לוודא שהיא מכסה את המגוון התזונתי ולמנוע חסרים

כמו אימון גופני או כל תהליך לימודי אחר, מומלץ לקבל את הליווי וההכוונה המתאימה ולהתמיד במסגרת הפגישות על מנת לראות את התוצאות, גם ובפרט בתקופות הקשות בתהליך

יעוצים שאינם פרונטליים אפשריים ואף יעילים באותה המידה, במיוחד במקרים של מרחק גיאוגרפי, לדוגמא ספורטאי השוהה בחו"ל וזקוק להכוונה או תחזוקה תזונתית שוטפת. שאלות שוטפות בין הפגישות הן חלק מהמסגרת ונדאג להגדיר מראש כיצד זה יתבצע

 מאמן כושר מומחה באימון גופני ולא בתזונה. הוא יכול לתת הנחיות כלליות לתזונה נכונה אך למעשה אינו מוסמך מטעם משרד הבריאות לתת הנחיות או לבנות תוכנית אישית בתזונת ספורט או הרזייה. אני עובדת בשיתוף פעולה עם מספר מאמני ספורט וניתן לומר שהתוצאות הן טובות יותר כשיש מעטפת מקצועית

יצירתיות, גמישות, כנות, מקצועיות והמון הקשבה. האתגר שלי להתאים תוכנית תפורה אישית כמו כפפה לסדר היום שלך, להעדפות המזון, לקצב האישי ולמטרות שלשמן הגעת. זהו הפידבק שאני שומעת מלקוחות רבים בתקווה שרבים אחרים ייהנו מכך. אני מקפידה להתעדכן במחקרים ובהנחיות התזונתיות, משתתפת בכנסים מקצועיים וקורסי הכשרה בתזונה ותזונת ספורט

 איני יכולה להבטיח זאת, ברור לך שגם כשרון, חוסן, אימונים יעילים ועמידות לפציעות חשובים גם הם, אבל ביחד נוכל לבנות תוכנית תזונה שתספק לך את האנרגיה להיות הכי חזק עד קו הסיום

1. סיים תואר ראשון בתזונה (B.Sc.Nutr.), באוניברסיטה העברית/ המרכז האקדמי אריאל שבשומרון/מכללה אקדמית תל חי/ מוסד מוכר בחו"ל/ המרכז האקדמי פרס/ המכללה האקדמית אשקלון        
                                         
 2. עבר הכשרה מעשית של משרד הבריאות בבתי חולים, מרפאות ולשכות הבריאות

3. עבר את בחינת הרישוי של משרד הבריאותבנוסף, ישנם דיאטנים הממשיכים להתמחות בתחום מסוים, לדוגמא, תזונת ספורט או תזונת ילדים מה שמבטיח רמת ידע גבוהה יותר ועבודה מעשית בתחום הספציפי.

בבואכם לייעוץ אצל דיאטנית, חפשו אצלה את תעודות הרישוי וההסמכה
תפקיד הדיאטנית הוא להתאים לאדם תכנית טיפול תזונתית במטרה לשפר את בריאותו ואיכות חייו. השיקולים הנלקחים במהלך בניית התכנית למטופל הם:  
   
 - מצב רפואי (לפי אבחנות רפואיות ובדיקות דם)                                                                               -מצב תזונתי (לפי תשאול תזונתי, מדידות)              
- רקע אישי    
                                                                                                                              מלבד בניית תכנית תזונתית, תפקיד הדיאטן גם ללוות את האדם שעבורו נבנתה התכנית.
דיאטנים עוברים כל העת הכשרה טיפולית ורוכשים כלים לעידוד והובלת שינוי התנהגותי בקרב המטופלים על מנת למצוא את הדרך הנכונה עבורם כדי להצליח להתמיד בשינוי לאורך זמן. שינוי הרגלי תזונה איננו משימה פשוטה אך לגמרי אפשרי

כן בהחלט, ישנם אנשים עם נטייה לרזון, המתמודדים עם קושי לעלות במשקל (במסת שריר/שומן), אך מצליחים בגדול בעזרת הנחיות תזונתיות ברורות ותהליך הדרגתי ובריא